Whey Protein İzolatı (FIT20)
•
Kas Koruma + Yağ Kaybı
•
- Kalp yetmezliği hastalarında günlük 30g WPI, 12 hafta içinde iskelet kas kütlesinde artış, bel çevresinde azalma ve yağ oranında düşüş sağladı.
• - Aşırı kilolu/obez bireylerde, WPI takviyesi yağ kütlesini azaltırken kas kütlesini korumaya yardımcı oldu.
• - Metaanalizlerde WPI’nin yağ ve kilo üzerindeki olumlu etkileri desteklenirken, dayanıklılık egzersizine ek olarak güç kazanımına katkısı olduğu gösterildi.
• - Ayrıca, fazla kilo ve obez bireylerde beslenmeye eklendiğinde lipit profili iyileşiyor; total kolesterol, LDL ve insülin düzeyleri düşüyor.
Mekanizmalar – FIT20
•
- WPI, yüksek biyoyararlanımlı aminoasitler (özellikle lösin ve dallı zincirli BCAA’lar) içerir:
• - Kas protein sentezini uyarır,
• - İştahı azaltarak daha dengeli enerji alımı sağlar,
• - Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yıkımını destekler.
Hidrolize Kolajen (HL5)
•
Vücut Kompozisyon & Kas/Eklem Destek
•
- 15g/gün kolajen peptit + direnç antrenmanı, 12 hafta sonunda kas kütlesinde ~4.2kg artış, yağ kütlesinde ~5.4kg azalma sağladı.
• - 2g/gün skate kollajen içeren RCT çalışmada fazla kilolu bireylerde vücut kompozisyonu iyileşti.
• - Deri, eklem ve eklem iyileşmesi üzerine pozitif etkiler gözlendi; kas iyileşmesi ve toparlanma desteklendi.
Cilt & Eklem Sağlığı – HL5
•
- 10g/gün CollaSel Pro® 8 haftada cilt elastikiyeti, nem oranı ve dokusal görünümde belirgin iyileşme sağladı.
• - Eklem ağrıları ve eklem hareketliliklerinde olumlu sonuçlar izlendi.
Mekanizmalar – HL5
•
Kolajen peptitleri:
•
- Cilt, kemik, ligaman ve tendonlarda kolajen üretimini teşvik ediyor,
• - Anti-inflamatuar etkilerle toparlanmayı hızlandırıyor,
• - Direnç antrenmanına destekleyerek kas ve bağ dokusunun güçlenmesine katkı sağlıyor.
Tavsiye & Kullanım Önerileri
- FIT20 – egzersize ya da spor olmasa bile zayıflık/ödem riski altındaki bireylerde kas koruma + yağ azaltma hedeflenen diyetlerde önerilebilir.
• - HL5 – eklem/deri ihtiyacı olanlar için estetik uygulamalardan sonra cilt toparlama + eklem desteği olarak kullanılabilir.
• - Birlikte kullanım durumunda sinerjik etki: WPI kas-koruma & yağ azaltma, kolajen cilt-deri-elastikiyet ve toparlanma üzerine.
Uzmanlar İçin Tavsiye
•
- Uzmanlar (diyetisyen, estetisyen) bu ürünleri danışanlarına önerebilir.
• - Özellikle proteini yeterli alamayan bireylerde ve şekillendirme sürecinde kas kaybı riski taşıyanlarda önerilir.
Nasıl Ulaşabilirsiniz?
•
İlgili araştırmalar için:
•
- “whey protein isolate body composition randomized clinical trial”
• - “collagen peptide supplementation resistance training body composition”
•
Ücretsiz açık erişim için “PMC” veya “Free PMC article” içeren çalışmalara bakabilirsiniz.
FIT20 & HL5 Ürün Özeti